Постараюсь поужинать сегодня до 19-00, и пораньше лечь спать. сегодня мне кефира захотелось, у меня как-то волнами, то страсть как хочу, то могу месяц его не пить.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885143

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 18.01.22

ПОСТАРАЮСЬ ПОУЖИНАТЬ СЕГОДНЯ ДО 19-00, И ПОРАНЬШЕ ЛЕЧЬ СПАТЬ. СЕГОДНЯ МНЕ КЕФИРА ЗАХОТЕЛОСЬ, У МЕНЯ КАК-ТО ВОЛНАМИ, ТО СТРАСТЬ КАК ХОЧУ, ТО МОГУ МЕСЯЦ ЕГО НЕ ПИТЬ.

описание

Постараюсь поужинать сегодня до 19-00, и пораньше лечь спать. Сегодня мне кефира захотелось, у меня как-то волнами, то страсть как хочу, то могу месяц его не пить.

рацион

зелень- 15.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр зелень - 15 гр. борщ из свежей капусты - 200 гр.

разгрузочный день: Правильное питание

спорт

вес: 92.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.2 кг
вода: 36.18 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: бадминтон - 5 мин, садоводство - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин бадминтон - 5 мин садоводство - 5 мин занятие с обручем - 5 ми

сожгла: 76 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: бассейн 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +20
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

классика жанра
18.01.22 21:18

Пусть всё получится что запланировала!

вес 82 кг съела 1473 к сожгла 3140 к баллы 2980

классика жанра
18.01.22 21:18

Вкусно! Люблю такое!

вес 82 кг съела 1473 к сожгла 3140 к баллы 2980

классика жанра
18.01.22 21:17

Ну и правильно!

вес 82 кг съела 1473 к сожгла 3140 к баллы 2980

классика жанра
18.01.22 21:17

Доброго вечера!!

вес 82 кг съела 1473 к сожгла 3140 к баллы 2980

bsv
18.01.22 12:27

Я открываю варенье и бодяжу и себе и детям, типа йогурта

вес 60.1 кг баллы 4

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +2550 -1	привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,»	+1 +3
Д@ШуткА +1643 -48	12.05.пятый день луного цикла:»	+1
KissЮлик +2877 +48	надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной»	+11 +6
Классика +2980 -1	хотелось бы уже спать лечь»	+1
Соня 89 +988 +48	12.05.2024»	+2 +4
ЯРыба@ +929 +1	доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,»	+14 +16
Совушка ДВ +3090 -1	12.05.2024 дневник номер 4»	+14 +8
Д@ШуткА +1643 -48	пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,»	+1
Прометей +1254 +48	стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность»	+6 +15
Аленька26 +3189 +5	находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на»	+22 +14
OLIVOCHKA))) +764 -48	всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.»	+28 +8
Прометей +1254 +48	12.05.2024»	+3 +2
WHISPE	часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой»	+1
Svetlanкa +2550 -1	привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,»	+3 +3
Аленька26 +3189 +5	девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы»	+27 +22
Аленька26 +3189 +5	хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,»	+10 +14
liliya26 +822 +48	всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)»	+1
Аленька26 +3189 +5	спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов»	+9 +10
Аленька26 +3189 +5	№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»	+35 +18
Аленька26 +3189 +5	доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала»	+9 +10
Соня 89 +988 +48	12.05.2024»	+2 +8
KissЮлик +2877 +48	вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме»	+15 +4
I am +1933 +1	новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.»	+1
Аленька26 +3189 +5	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера»	+13 +17
Соня 89 +988 +48	12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником»	+2 +12
Соня 89 +988 +48	12.05.2024»	+2 +3

Прометей +1254 +48	12.05.2024»	+4 +4
hg8f5r2tcacr	12.05.2024»	+2 +1
ЯРыба@ +929 +1	доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у»	+9 +6
Аленька26 +3189 +5	добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на»	+18 +6
Д@ШуткА +1643 -48	в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать»	+1
Прометей +1254 +48	12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.»	+8 +18
Аленька26 +3189 +5	нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме»	+2
ЯРыба@ +929 +1	всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень»	+14 +9
Прометей +1254 +48	12.05.2024»	+2 +5
ЯРыба@ +929 +1	привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,»	+12 +3
Svetlanкa +2550 -1	привет всем! ! очень стих понравился)»	+1 +3
OLIVOCHKA))) +764 -48	всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние»	+7
Соня 89 +988 +48	12.05.2024»	+2 +4
Д@ШуткА +1643 -48	это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои»	+1
Olgadobro +248 -48	08.05.2024»	+8 +6
Olgadobro +248 -48	12.05.2024»	+4 +4
Аленька26 +3189 +5	№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»	+31 +15
KissЮлик +2877 +48	всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.»	+11 +6
Аленька26 +3189 +5	№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»	+56 +29
Стройная +1006 -2	1.05.2024»	+1 +2
Mmdms +927 +48	прикольную рекламу я нынче в инете увидела»	+4
Совушка ДВ +3090 -1	08.05.2024 дневник номер 1»	+22 +14
ОльгаОля +464 -4	12.05.2024»	+1 +6
Шмидт +2704 -1	муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем»	+3 +15
OLIVOCHKA))) +764 -48	всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,»	+6 +8

«« топ темы »» новые темы»
	пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из »	1
	в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем »	21
	почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя »	13
	вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? »	73
	вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? »	10
	как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в »	41
	жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? »	19
	пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? »	46
	кто из них, по-вашему, прикольнее? »	16
	за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут »	11

	вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. »	77
	как вам этот парень? какое впечатление производит? »	13
	кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и »	13
	это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? »	38
	девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? »	32
	вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% »	16
	раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! »	27
	испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется »	21
	испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? »	27
	собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а »	21
	как вам внешность татарской певицы? »	35
	почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? »	4
	как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? »	17
	кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. »	18
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	44

	приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! »	25
	как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! »	55
	что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! »	7
	культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. »	41
	оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? »	19
	что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые »	1
	мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала »	19
	парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, »	51
	племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? »	33
	мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! »	19
	у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем »	34
	к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально »	58
	какие операции были сделаны? »	43
	вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. »	22
	что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу »	34
	девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? »	27
	есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от »	35
	как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? »	41
	я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? »	39
	как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. »	41
	что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а »	7
	ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. »	7
	устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала »	24
	вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост »	21
	на каких сайтах знакомств сидите? »	5
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	21
	вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? »	36
	а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? »	6
	как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. »	9
	кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. »	33
	записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября »	8
	у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск »	6
	девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. »	24
	мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут »	46
	продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы »	5
	10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? »	8
	здесь мне 21! вы бы узнали меня? »	46
	стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение »	41
	кто самая красивая девушка на сайте? »	71
	представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? »	32
	если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? »	29
	это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! »	38
	как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. »	9
	к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его »	25
	решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь »	46
	как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу »	36
	режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги »	18
	все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему »	122
	в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? »	15
	намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, »	20
	кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? »	105
	поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? »	31
	знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? »	5
	на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как »	16
	у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в »	43
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	8
	что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё »	37
	каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. »	54
	как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. »	32
	не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные »	7
	почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда »	94
	любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? »	39
	сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько »	46
	у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? »	11
	поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет »	14
	как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? »	28
	хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю »	35
	к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? »	21
	были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? »	61
	кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? »	12
	навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? »	15
	стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него »	6
	отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток »	38
	нравятся песни и голос? »	33
	какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? »	47

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»